Ihr habt Fragen zu Freeletics Running? Egal ob zur App, zu den Workouts oder den Übungen? Dann seid ihr hier richtig! Thu, 16 Apr 2026 11:09:47 +0000 Thu, 16 Apr 2026 11:09:47 +0000 Freeletics Forum - Die Community der freien Athleten https://www.freeletics-forum.de/forums/fragen-zu-freeletics-r.193/ Mon, 15 Mar 2021 09:52:03 +0000 https://www.freeletics-forum.de/threads/intervalllauf-distanz-tracking-in-den-pausen.9591/ https://www.freeletics-forum.de/threads/intervalllauf-distanz-tracking-in-den-pausen.9591/ invalid@example.com (fobia) fobia
ich habe den Lauf Coach angefangen und ein Problem mit den Intervall Läufen.
In den Pausen ist ja lockeres laufen oder gehen angesagt.
Wenn ich das aber tue und nicht stehen bleibe, startet der nächste Laufintervall und die in der Pause zurückgelegte Distanz wird schon abgezogen.
Das führt dazu, dass nach einer 2 Minuten Pause der 200m Lauf nur kurz ist. Ist die Pause länger (3 oder 4 Minuten), komplettiert er die Strecke sofort und geht in die nächste Pause.

das kann...

Intervalllauf Distanz Tracking in den Pausen]]> Sun, 20 Dec 2020 16:56:20 +0000 https://www.freeletics-forum.de/threads/sprinten-in-der-%C3%96ffentlichkeit.9513/ https://www.freeletics-forum.de/threads/sprinten-in-der-%C3%96ffentlichkeit.9513/ invalid@example.com (Satyrna) Satyrna ich bin ganz neu bei Freeletics und bislang wohl als überernährte Couchpotatoe zu bezeichnen,aber genau das bin ich ja dabei zu ändern.
Der Coach hatte mir das Hybrid Running Training empfohlen,ich habe mich allerdings für Start Smart entschieden,hauptsächlich aus folgendem Grund:
Als übergewichtiger,unsportlicher Mensch draußen zu joggen fände ich ja noch okay...aber der Plan enthält ja wohl auch Sprints...ich kann doch nicht Mitten in der Öffentlichkeit plötzlich...

Sprinten in der Öffentlichkeit..?]]> 7 Mon, 17 Jun 2019 19:59:10 +0000 https://www.freeletics-forum.de/threads/vorgegebene-workouts-k%C3%BCrzen.9443/ https://www.freeletics-forum.de/threads/vorgegebene-workouts-k%C3%BCrzen.9443/ invalid@example.com (lupo) lupo kann man bei den Workouts die vorgegebenen Pausen und Wiederholungen eigentlich kürzen? Sonnst bekomme ich ja keinen Stern.... Ist bei mir eine Frage der Zeit, die mir gerade zur Verfügung steht. Außerdem läuft mein Enkel mit, und der verliert sonst die Lust.
Danke für eine hilfreiche Antwort!

Gruß Günter]]> 2 Tue, 23 Jan 2018 17:18:23 +0000 https://www.freeletics-forum.de/threads/coach-zur%C3%BCcksetzen.9248/ https://www.freeletics-forum.de/threads/coach-zur%C3%BCcksetzen.9248/ invalid@example.com (MrCrazygerman) MrCrazygerman
ich habe mich nach langem hin und her wieder entschieden den Freeletics Coach zu benützen um schneller zu werden. Jetzt hab ich das Problem, das ich meinen Coach nicht auf Woche 1 zurücksetzen kann. Sondern bei Woche 12 festhänge, dort wo ich das letzte mal aufgehört habe bzw. zu der Konkurenz gegangen bin.

Kann mir wer weiterhelfen?]]> 5 Wed, 27 Dec 2017 10:25:46 +0000 https://www.freeletics-forum.de/threads/coach-kein-feedback.8707/ https://www.freeletics-forum.de/threads/coach-kein-feedback.8707/ invalid@example.com (Hamsterbacke) Hamsterbacke
Coach - kein Feedback?]]> 3 Thu, 02 Nov 2017 12:30:18 +0000 https://www.freeletics-forum.de/threads/kartendarstellung-nach-workout-verschwunden.9219/ https://www.freeletics-forum.de/threads/kartendarstellung-nach-workout-verschwunden.9219/ invalid@example.com (maharioo) maharioo leider konnte ich kein adäquates Thema finden, daher ein neuer Eintag. Seit heute, 02.11.17, kann ich keine Karten mehr anzeigen lassen bei meinen Workouts. Ist das ein Bug? Oder muss ich was umstellen? Habe mein iPhone heute geupdated auf iOS 11.1, und nutze die aktuellste Version der Running App.
Danke für die Hilfe.
Aloha Mario]]> Wed, 02 Aug 2017 04:30:20 +0000 https://www.freeletics-forum.de/threads/coach-woche-l%C3%A4sst-sich-nicht-beenden.8807/ https://www.freeletics-forum.de/threads/coach-woche-l%C3%A4sst-sich-nicht-beenden.8807/ invalid@example.com (Lars Gottmann) Lars Gottmann
haben auch noch andere das Problem das sich die Woche nicht abschließen lässt. Der tickert zwar alles mit aber die letzte Übung wird bei mir nie abgehakt. Die Running App scheint eher noch in der Entwicklungsphase zu sein......]]> 5 Tue, 01 Aug 2017 12:26:50 +0000 https://www.freeletics-forum.de/threads/helldays-und-hellweek.8904/ https://www.freeletics-forum.de/threads/helldays-und-hellweek.8904/ invalid@example.com (seninho) seninho
finde es zwar Blöd dafür ein eigenes Thema auf zu machen aber ich hab nichts gefunden wo es rein passen würde....

Kann mir einer sagen wie es sich mit den Helldays und Hellweeks beim Running Coach verhält? Tauchen die im gleichen Abstand wie bei Bodyweight auf? Ich hab wenig Lust dazu das mit die beiden Coaches irgendwann parallel ne Hellweek oder Helldays präsentieren (wobei Helldays BW und Running wäre ggf machbar, aber zwei Hellweeks oder BW Hekkweek und Running Helldays...

Helldays und Hellweek]]> 5 Wed, 11 Jan 2017 20:48:07 +0000 https://www.freeletics-forum.de/threads/beispieltraining.8931/ https://www.freeletics-forum.de/threads/beispieltraining.8931/ invalid@example.com (ingekannes) ingekannes ich überlege bei dem tollen aktuellen Angebot zuzuschlagen und habe vor allem Interesse am Running und Nutriton Coach. Ich google schon eine Weile rum, finde aber einfach keine passenden Antworten:
Wie genau funktioniert der Coach? wie oft trainiert man? gibt man Distanzziele ein?
Es wäre super, wenn jmd ein paar Zeilen dazu schrieben könnte. vielen dank und lg
ingerennt]]> Tue, 29 Nov 2016 14:33:42 +0000 https://www.freeletics-forum.de/threads/alternative-zur-fl-app.8887/ https://www.freeletics-forum.de/threads/alternative-zur-fl-app.8887/ invalid@example.com (MiniSwiss) MiniSwiss Ich war bis vor einiger Zeit begeisterter FL App User. Jedoch bin ich von dem Service so langsam enttäuscht, was die Apps und den Coach angeht. Auch die Zusammenführung der Apps lässt schon lange auf sich warten. Ich habe deshalb beschlossen zu kündigen.
Ich benutze den Bodyweight und werde dort einfach die noch freien Trainings machen, das ist ok. Das Running App finde ich mittlerweile sehr gut, mit der Stimmunterstützung bei den WOs. Gibt es dann eine App, die wirklich ähnlich zu...

Alternative zur FL App?]]> 7 Thu, 27 Oct 2016 08:23:39 +0000 https://www.freeletics-forum.de/threads/bildschirm-ganze-zeit-an.8826/ https://www.freeletics-forum.de/threads/bildschirm-ganze-zeit-an.8826/ invalid@example.com (mitleichtigkeit) mitleichtigkeit
gestern habe ich zum ersten Mal FL Running ausprobiert.
Ich hatte das Gefühl, dass wenn ich den Bildschirm ausschalte, der Coach keine Anweisung gibt.
Muss tatsächlich der Bildschirm die ganze Zeit an sein, damit die Anweisungen kommen oder wie ist das?
Wäre schon praktischer das Handy in die Bauchtasche zu stecken und fertig.

Ich habe das Gefühl die Running App ist noch nicht ganz fertig. Auf dem iPhone 6s musste ich die App neustarten, damit ich nach dem 15minütigen Einlaufen...

Bildschirm ganze Zeit an?]]> 1 Fri, 16 Sep 2016 14:11:08 +0000 https://www.freeletics-forum.de/threads/was-macht-ihr-in-den-pausen.8523/ https://www.freeletics-forum.de/threads/was-macht-ihr-in-den-pausen.8523/ invalid@example.com (Baybee) Baybee
ich habe den Coach der Running App. Einige WOs haben teilweise sehr lange Pausen zwischen den Runs (3/4/5 Minuten). Was macht ihr in diesen Pausen. Einfach runstehen und die Zeit abwarten ist ja unsinnig, da wird man ja wieder "kalt".
Walken?]]> 6 Fri, 09 Sep 2016 10:50:57 +0000 https://www.freeletics-forum.de/threads/keine-erkl%C3%A4rungen.8793/ https://www.freeletics-forum.de/threads/keine-erkl%C3%A4rungen.8793/ invalid@example.com (chrio) chrio
Ich soll jetzt Sphynx machen, darunter steht "Lauf mit max. Intensität"
Los geht's mit 200m.
Soll ich das jetzt sprinten? Mit welcher Belastung?
Ohne Warmup?
Oder soll ich mir die 15-20 Minuten warmlaufen in einer anderen Running App programmieren?
Dann brauche ich aber die FL app wohl nicht mehr...?

Wie macht ihr das?]]> 9 Mon, 25 Apr 2016 20:07:18 +0000 https://www.freeletics-forum.de/threads/freeletics-running.8364/ https://www.freeletics-forum.de/threads/freeletics-running.8364/ invalid@example.com (Early Raider) Early Raider

Die App ist online und ich mach hier schon mal einen Thread auf.... weil - lädt gerade noch ]]> 151