Zunahme durch FL - oder esse ich zu wenig? (klingt Paradox)

Re: Zunahme durch FL - oder esse ich zu wenig? (klingt Parad

So lange Du ein Kaloriendefizit hast und Dich sauber ernährst, kannst Du schwerlich fett ansetzen. Wenn Du Dich wegen Deinem Gewicht zu verrückt machst, versuch mal Deinen Körperfettanteil zu ermitteln und über die Zeit zu vergleichen. Einfache, recht günstige Möglichkeit dazu wäre ein Caliper.