Workout Videos

das ist ma ne Ansage...

 

Ich will auch so ein dojo !!!!

 

Respekt!!!

Ich habe noch arge Probleme mit den (Stern)Pistols?

Sind deine Pistols auf dem rechten Bein sternwürdig? So würde ich die vllt mit Ach und Krach auch hinbekommen..

 

vielleicht ist da einer oder zwei nicht gleich tief aber ob stern oder nicht müsste man andere fragen


Only the Strong

 

Re: AW: Workout Videos

Ich seh auf der rechten seite einen der vielleicht nicht tief genug ist, aber wenn mex nicht die sexy laufhose tragen würde wäre das garnicht zu bemerken. Also meiner Meinung nach(fast) alles stern pistols.

Woran liegts bei dir Seba? Mobility oder Kraft? Kannst ja mal was hochladen, vielleicht gibts en tipp oder quickfix

 

ich hab' da nichts gesehen... für mich alle mit Stern... die Wackelei stört ja nicht...

 

Re: AW: Workout Videos

Es liegt wohl an beidem! Wenn ich dann soweit unten bin, wie bei einem Deep-Squat falle ich unweigerlich nach hinten (oder müsste auf den Fußballen um das Gleichgewicht zu halten - was aber nicht Sinn der Sache ist). Und von ganz unten habe ich auch arge Probleme mich wieder hochzudrücken..Muss da wohl noch viel Üben!
Squat-Höhe geht halbwegs...

 

der Beitrag ist nun etwas älter aber es muss doch noch wem außer mir aufgefallen sein, dass da "TIME" läuft von Hans Zimmer dem Soundtrack zu Inception.
Und ja ich bin ein Musikfreak ;D

 

Klar ist mir das aufgefallen

Passt ziemlcih gut

 

one arm push-ups innerhalb des HYPERION workouts

http://youtu.be/Mw1eU8JYIpo


Only the Strong

 

Uiii respekt..
Mex kannst du die da auch:


http://www.youtube.com/watch?v=eMe5xXBhY0Q

 

@Mex: sauber, so routiniert schaut das bei mir noch nich aus
@Kasperl: abartiges Video!

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mal davon abgesehen dass es der voll bescheuerte scheiss ist, ein kleines kind so trainieren zu lassen;
ja, die kann ich auch


Only the Strong

 

Mal 2 kleine Analyse Videos, bin offen für Kritik!
Normale Pushups: https://www.youtube.com/watch?v=WXR0tCc ... ata_player
HS Pushups (Achtung, Kampfgeräusche ) : https://www.youtube.com/watch?v=It4pwro ... ata_player

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musst du einstellung ändern; dude
das video ist privat


Only the Strong

 

Upps, changed dude

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pushups: hände etwas weiter nach vorne genau unter die schultern positionieren.
dann hintern und oberschenkel anspannen und versuchen mehr die brust als den bauch abzulegen

hspu's: sind ganz gut! aber auch hier mehr den core spannen
ich kann sie so nicht machen weil mir die spannung flöten geht, und die handgelenke und vorallem die ellbogen schmerzen ich mach sie deshalb nur mit "chest2wall" dafür aber strict
sonst gute sache


Only the Strong

 

Danke für die Tipps! Also kurz: Arschbacken zusammen kneifen ;-)
Mit Brust zur Wand hab ich die HS pushups auch mal probiert, da komm ich aber iwie nich klar.

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Ich finde deine HS Pushups sehr schön
Die erinnern mich irgendwie vom Aussehen her an meine, nur wenn ich mit dem Kopf auf dem Boden bin komme ich keinen Zentimeter mehr hoch :lol: Wie gesagt, auf jeden Fall sehr schön

 

Hehe, danke!
Heute mal Videos zu pistols und OH Pushups gemacht.
Pistols: https://www.youtube.com/watch?v=B4JAwez ... ata_player
OH Pushups: https://www.youtube.com/watch?v=_9PoTrq ... ata_player

Was sagt ihr dazu? Die pistols sind heute etwas wacklig gewesen, das ging letztens besser

MfG vom Jaegertee

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