Freeletics - Woche 1 geschafft. LOVE IT!

Bitte postet keine Wochentrainingspläne. Bitte ändert den Post ab.
Nachlesen könnt ihr das ganze hier.

 

Okay wird erledigt, aber welchen Trainingsplan man nach geht reicht ja so gesehen aus. Mit angaben welche Woche und Trainingstag, oder ist dass auch schon over the top ?

 

Hallo tivo

Natürlich kannst du angeben nach welchem Guide, in welcher Woche und auch bei welcher Einheit du gerade bist! Nur solltest du nicht posten aus was diese Einheit genau besteht

Bsp (frei erfunden):
Ich trainiere nach Strength in der 6. Woche. Bin soeben an meiner dritten Einheit (Aphrodite, 5min Pause, Pushup MAX).

Erlaubt.
Nicht erlaubt.

 

haja super dann wissen ma jetzt bescheid, passiert nicht mehr

heute nach meiner 2 Einheit der S&C Guide kann ich nur sagen Hades ist ein Bastard aber ich feier ich dennoch
die Sprints in verbindung mit den Burpees vorher ziehen extrem an denke dass ist alles noch im erlaubten rahmen aufgrund meiner schulter kann ich halt die pullups nicht mit * machen allerdings werde ich mich davon nicht entmutigen lassen
eat clean, train dirty

und morgen gehts weiter mit der 3. Einheit !

bis dahin LG Lars

 

heute haben wir die 3. woche fertig ! wir haben dem Fürsten der hölle ruiniert

morgen mach ich just for fun uranus, klingt total absurd jedoch trietz mich die premium app einfach dazu, da ich dass potenzial dieser app erkannt habe !

geht ab !!

 

Hey, was is denn da los bei euch?
Habt ihr aufgegeben oder warum schreibt ihr nixmehr?