Forrest Gump

Haha,

wie ich sehe, schreibt hier niemand etwas rein....... Weil keiner Bock auf diese Teile hat

Habe das mal aus Jux ausprobiert und auch prompt die Quittung bekommen........

125 Stück ohne Stern und bin 2 Tage gelaufen wie Forrest Gump

Habt Ihr ähnliche Erfahrungen...... Wenn nicht, versucht es mal .... Es erweitert auf jeden Fall den Horizont


LG Josch Sen.

 

Hab mal als ich noch ins Gym trainieren ging Lunges gemacht.. der Vergleich mit Forrest Gump ist ziemlich treffend

 

Ich hab's auch einfach mal probiert und bin bei 105* gelandet. Das Problem ist - wie immer bei mir - garnicht die Kraft, sondern, die Puste - die ist irgendwann einfach weg :?:

 

Und Bernauer ..... wie sieht es heute mit dem Laufen aus ????

LG Josch

 

oh, ich hab mich gestern erst hier angemeldet. Mein Lunge-Max ist schon eine Woche alt. Aber Du hast Recht, der Muskelkater hat sich 5 Tage hingezogen (war aber nichts im Vergleich zum Muskelkater nach den 50 Klimmzügen bei Artemis)

 

124*

 

100 oder 300 sec? hab die nich im plan

 

300 sek

 

Danke, eben ausprobiert. 174
Meine Beine freuen sich morgen

 

Hehe Alex ,

gib mal ne Wasserstandsmeldung ab ... wie läuft es sich denn heute so :lol: :lol: ??

Josch

 

Mein Hintern meldet sich heute, :mrgreen: meine Beine sind erstaunlicherweise recht entspannt. Ist aber auch nicht ungewöhnlich, dass es bei mir am zweiten Tag noch nachzieht. Abwarten. Werde das auf jeden fall ab jetzt öfter einstreuen!

 

Zählt bei der Übung jedes Absenken als eine Wiederholung?
Wenn ja, bin ich im ersten Versuch auf 118* gekommen.

 

Zählt bei der Übung jedes Absenken als eine Wiederholung?
Wenn ja, bin ich im ersten Versuch auf 118* gekommen.

 

Ja, jede Seite zählt.

 

Wow, hammer 5 Minuten...
Aber 150* geschafft. Die Puste ist aber am Ende weg :?

 

sauber :!: :!: und was macht Forrest :lol: ?

 

Das geht gar nicht
Ich wusste gar nicht, das ich im Hintern Muskeln habe :mrgreen:

 

:lol:

 

der große gesäßmuskel, auch Musculus gluteus maximus genannt ist sogar der größte muskel im körper

 

Ich weiß, nur gespürt habe ich ihn noch nie