Einschränkung der Anzahl am Anfang?

was zählt ist, dass du dran bleibst und dir die 2h für diese 120 nimmst Jeder hat mal begonnen und auch du wirst sicherlich zügig Fortschritte machen

 

Hi Opti,

ich finds klasse das wir dich motivieren konnten. Vor allem hast du von Anfang an die Aphrodite mit * durchgezogen. Hut ab das schafft nicht jeder die ersten paar mal. Hättest ja auch den einfachen Weg gehen können und vereinfachte Varianten der Übungen ausführen können. Von dem Punkt aus gesehen sind deine Zeiten doch Super. Mir haben am Anfang die Situps zu schaffen gemacht, ich habe dann immer zur vereinfachten Variante gegriffen. Mittlerweile mach ich die Aphrodite mit * in knapp 27min. Am Anfang Aphrodite ohne * in 60min. Also immer schön am Ball bleiben, dann purzeln die Zeiten schneller als man es für möglich hält.
Burpees sind SUPER

Grüße