Der Wille ist ja da, aber... (Probleme mit der lieben IRIS)

Dieses Thema im Forum "Fragen zu Freeletics" wurde erstellt von Lucy Hansen, 1. September 2015.

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  1. kielerkoenig

    kielerkoenig Herakles

    Nu ja, wie ich schon sagte, gibt halt Varianten ;) :p

    Das ist der reduzierte Basis-Burpee, ohne Brust auf den Boden, ohne Sprung, usw. Die Haltung ist bei FL auch ais Quasimodo-Burpee bekannt..
    Regeln sind nur: Hände und Füße hinter die äußeren Linien, dann Füße vor die mittlere Linie, Füße verlassen dann gemeinsam den Boden.
    Danach ist er seeehr effizient :D :D :D
     
    kielerkoenig, 3. September 2015
    #21
    Guido, SvenjaR, runalone und einer weiteren Person gefällt das.
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