Respekt Marco! Ich hab Metis total unterschätzt und dachte das wird eine angenehme Woche. Schwerer Fehler Habe knapp 12 Minuten gebraucht! LG Mario
Das ging mir auch so. Das erste Mal dachte ich auch: "Ein Workout zum Ausruhen". WEIT gefehlt. Aber wie oben beschrieben, meine High Jumps sind eine einzige Katastrpohe. Ich sehe dabei aus, wie ein kleines Mädchen beim Seilspringen. :lol: Normalerweise müßte ich mir dafür ein "Minus *" wegen katastrophaler Ausführung aufmahlen.
Hab diese Woche beim ersten Mal 8:08 gebraucht. Allerdings hat meine Freundin zwischendurch angerufen und mein Knie ist kaputt (evtl. sogar Kreuzband, erfahr ich die Tage :| ), daher sind die High Jumps auch weit vom * entfernt...
Meine PB bei Metis 7.25 ... was bei mir bestimmt auch noch immer recht lustig ausschaut, sind ebenfalls die High Jumps :lol: bin grad froh das ich die Workouts zu Hause mache...ich mache übrigens immer noch so en Zwischenhüpfer...
Heute 12.06.13 erste Einheit: 9.20 min Gleich nach einer kleinen Radtour losgelegt. Doppelt so sehr geschwitzt wie sonst aber das Muskelgefühl ist aufgewärmt besser muss ich zugeben. Grüße
Beim letzten mal war meine Metis Zeit 6,33min Wobei das schon locker 3 Wochen her ist. Ich denke ich würde jetzt locker unter 6 Minuten schaffen.
Gestern zum 1. mal Metis leider ohne *, den ich wegen der High Jumps wohl auch nie erreichen werde :lol: 8:08
6:11* Die High Jumps gehen bei mir ebenfalls erstaunlich "locker". Dafür war ich ziemlich überrascht während und nach dem ersten mal Metis, da ich mich auf ein lockeres Workout eingestellt hatte
Kam diese Woche im Newsletter: 12:50 =( Ich bin halt noch sehr unfit - die ganze Zeit geht mir die Puste aus.
Nach der gestrigen Aphrodite dachte ich mir ebenfalls, dass ich mal ne lockere Metis-Runde einlege..... Mein Körper hat sich bedankt... Und mir mal freundlich den mittleren Finger gezeigt 16:15 sind nachdem ich das hier gelesen habe absolut inakzeptabel......
So, morgen gehts zum ersten mal los mit Metis. Irgendwelche Tipps? Hoffe wie die Vorredner so im bereich 5-6 Min mit Stern zu sein, werd dann das Ergebnis posten.