Jo, da hast du vollkommen recht! Ich versuch auch nie die Zeiten anderer zu knacken, sonder jedes mal nur meine eigene. Aber ich finde es einfach interessant zu wissen wie so andere drauf sind und auf was für einem Level ich mich so bewege.
Es gibt dabei ja auch zwei Dinge, die man beachten muss: die körperlichen Eckdaten spielen bei BWEs eine große Rolle (Größe und Gewicht im Speziellen) und die "guten" Zeiten sind ja bei den Leuten auch nicht beim zweiten WO entstanden
Okaaaayyyy… heute wollte ich es dann auch mal wissen… Erster Versuch Artemis => 34:55 min Pull-ups an der Dip-Station, daher kein * Und die Push-ups waren so gegen Ende wohl auch nicht mehr die saubersten… Squats kein Problem, aber die letzten 50 Burpees waren echt fies. Hätte fast auf die Matte gek… aber nur fast… Diese Reverse-Push-ups sehen witzig aus, kannte ich noch gar nicht! Werde ich mal ausprobieren… sobald meine Arme wieder mit mir reden, die sind grad beleidigt.
hehehe jaa artemis unterschätzen viele. sieht harmlos aus, aber sie ist nicht umsonst die göttin der jagd
so heute erste artemis einheit woche 7 hellday: 24:30! pullups ohne stern, rest sauber ausgeführt! weiter gehts mit poseidon und dione ;-)
Es wird langsam. Zeit kosten noch am meisten die Squads, weiß nicht was mit denen momentan los ist. Im Studio geht das Gewicht bei den Squads konstant nach oben, beim Squad-Max geht die Leistung nach unten. 33:22*
Squats mit Gewicht haben auch ne ganze andere Wirkung auf den Muskel als Air-Squats mit Geschwindigkeit. Ich habe immer beides trainiert, oft auch mal eine Einheit SquatMAX mit Langhantel und moderatem Gewicht 60-80kg (oder was für Dich eben moderat heißt, etwa 40-50% vom 1RM sind's bei mir). Die Zeit selbst ist doch gut
44:24 ohne Stern... ich hab die gute Dame echt unterschätzt! Burpees und Pullups gingen noch, die Pushups danach waren echt fies Bei den letzten 50 Burpees bin ich echt durch die Hölle gegangen Werd ich in den nächsten Tagen nochmal versuchen, mal sehen wie lieb sie dann zu mir ist
puh... heute das erste mal Artemis durchgezogen Nachdem ich vorher eine halbe Stunde im Park herum gefahren bin um eine gute Klimmzugstange zu finden, hab ich angefangen und das Ergebnis ist wie folgt: 32.28 Min (modifizierte Pullups) Vieeeel Luft nach oben Grüße Markus