Bestmarke

mein erstes Burpee Max seit 8 Monaten...88 Reps..alter Stand waren 76

 

Im März schaffte ich 37 * ... :roll:
Jetzt bei 53*
Nächstes Ziel 60*

 

Heute eher "zufällig" 87*

 

57 mit *

Aber ich hab immer das Gefühl nicht alles gegeben zu haben.

 

48* ... beim nächsten mal ist die 50 sicher!!!

 

Auf wie viel Sekunden macht ihr die BurpeesMax? Es gibt dazu gar keine Auswahlmöglichkeiten im freien Training.

 

Re: AW: Bestmarke

Die obigen Werte beziehen sich noch auf die alte MAX-VARIANTE ( Dauer 300 sek), die es sei dem Update in der Form nicht mehr gibt.

 

Da es die klassischen MAX nicht mehr gibt, die aktuellen Marken:

• 0:27 10
• 1:12 25
• 2:46 50
• 8:32 100

PS: die 100 waren nach Fran und Kronos, sind also nicht wirklich ernst zu nehmen

 

Dafür aber noch ne gute Zeit hingelegt!

 

Kurz bevor es das Update gab, hab ich noch mal Burpees Max durchgezogen (nach einer zweiwöchigen Pause bzw. war ich nur Radfahren und etwas joggen) und hatte meinen alten Rekord überboten: 82*

Danach hatte ich aber 200 Puls und musste locker noch mal 5 Minuten durchatmen. Krass fand ich schon immer, wie sehr einen diese Fünfminutenübung zum Schwitzen bringt.

Ich stelle mir auch vor, dass mehr einfach nicht drin sind (innerhalb der Zeit). 80 war schon immer so die Obergrenze bei mir.

 

beim ersten Burpee-Max( 300 sec) sind es 38 Wdh mit * geworden..

 

44*
juhuuuuu )