Respekt!!! Ich habe noch arge Probleme mit den (Stern)Pistols? Sind deine Pistols auf dem rechten Bein sternwürdig? So würde ich die vllt mit Ach und Krach auch hinbekommen..
vielleicht ist da einer oder zwei nicht gleich tief aber ob stern oder nicht müsste man andere fragen Only the Strong
Re: AW: Workout Videos Ich seh auf der rechten seite einen der vielleicht nicht tief genug ist, aber wenn mex nicht die sexy laufhose tragen würde wäre das garnicht zu bemerken. Also meiner Meinung nach(fast) alles stern pistols. Woran liegts bei dir Seba? Mobility oder Kraft? Kannst ja mal was hochladen, vielleicht gibts en tipp oder quickfix
Re: AW: Workout Videos Es liegt wohl an beidem! Wenn ich dann soweit unten bin, wie bei einem Deep-Squat falle ich unweigerlich nach hinten (oder müsste auf den Fußballen um das Gleichgewicht zu halten - was aber nicht Sinn der Sache ist). Und von ganz unten habe ich auch arge Probleme mich wieder hochzudrücken..Muss da wohl noch viel Üben! Squat-Höhe geht halbwegs...
der Beitrag ist nun etwas älter aber es muss doch noch wem außer mir aufgefallen sein, dass da "TIME" läuft von Hans Zimmer dem Soundtrack zu Inception. Und ja ich bin ein Musikfreak ;D
@Mex: sauber, so routiniert schaut das bei mir noch nich aus @Kasperl: abartiges Video! Gesendet von meinem HTC One S mit Tapatalk
mal davon abgesehen dass es der voll bescheuerte scheiss ist, ein kleines kind so trainieren zu lassen; ja, die kann ich auch Only the Strong
Mal 2 kleine Analyse Videos, bin offen für Kritik! Normale Pushups: https://www.youtube.com/watch?v=WXR0tCc ... ata_player HS Pushups (Achtung, Kampfgeräusche ) : https://www.youtube.com/watch?v=It4pwro ... ata_player Gesendet von meinem HTC One S mit Tapatalk
pushups: hände etwas weiter nach vorne genau unter die schultern positionieren. dann hintern und oberschenkel anspannen und versuchen mehr die brust als den bauch abzulegen hspu's: sind ganz gut! aber auch hier mehr den core spannen ich kann sie so nicht machen weil mir die spannung flöten geht, und die handgelenke und vorallem die ellbogen schmerzen ich mach sie deshalb nur mit "chest2wall" dafür aber strict sonst gute sache Only the Strong
Danke für die Tipps! Also kurz: Arschbacken zusammen kneifen ;-) Mit Brust zur Wand hab ich die HS pushups auch mal probiert, da komm ich aber iwie nich klar. Gesendet von meinem SGP311 mit Tapatalk
Ich finde deine HS Pushups sehr schön Die erinnern mich irgendwie vom Aussehen her an meine, nur wenn ich mit dem Kopf auf dem Boden bin komme ich keinen Zentimeter mehr hoch :lol: Wie gesagt, auf jeden Fall sehr schön
Hehe, danke! Heute mal Videos zu pistols und OH Pushups gemacht. Pistols: https://www.youtube.com/watch?v=B4JAwez ... ata_player OH Pushups: https://www.youtube.com/watch?v=_9PoTrq ... ata_player Was sagt ihr dazu? Die pistols sind heute etwas wacklig gewesen, das ging letztens besser MfG vom Jaegertee Gesendet von meinem HTC One S mit Tapatalk
