Oh je...

Nun bin ich also auch unter die Freeathleten gegangen - bzw. momentan noch ein Freemoppel im Pustemodus.

Im Februar dieses Jahres habe ich mit dem Rauchen aufgehört um mein Leben ein bisschen gesünder zu gestalten. Um den Kilos vorzubeugen, habe ich dann mit dem Laufen angefangen. Ich wurde immer schlechter :-D... bald konnte ich nicht mal mehr 3 Kilometer gehen oder in meine Wohnung kommen ohne Schnappatmung.
Erst hab ich das als Protest des Körpers gegen den Rauchstopp aufgefasst, meine Ärztin ebenso und wir haben erstmal abgewartet. Um diese Zeit herum las ich in unserem Käseblättchen von Freeletics hier in unserem Kuhkaff.
Übers Netz und über Facebook hab ich den Gründer der Gruppe in ROW angeschrieben und wollte auch an einem gemeinsamen Training teilnehmen. Doch es kam ganz anders. Nach einer besonders schweren Atemnotattacke kam ich ins Krankenhaus und verweilte dort erstmal für gut 4 Wochen mit der Diagnose "Sarkoidose" und zwar in der doofen Form.
Selbst Spaziergänge bei denen ich von Omas mit Rollator überholt wurde waren so anstrengend das ich danach erstmal zwei Stunden Ruhe brauchte. Ich bekam ( und bekomme noch) Kortison und zu der Atemnot und dem Rauchstopp kamen noch Wassereinlagerungen, unbändiger Appetit, Melancholie ....och ja ... war ne großartige Zeit
Ich hab während der Behandlung mit Kortison fast 20 Kilo zugenommen und könnte jedesmal heulen wenn ich Fotos vom letzten Jahr sehe. Also hab ich mich dann jetzt vor drei Wochen einfach für den Coach angemeldet und das gleich für ein Jahr.

Wenn schon - denn schon.

Ich wiege jetzt bei einer Größe von 1,67m ( oder so) ca. 81,3 Kilo und ich will mit Freeletics bis zum nächsten Sommer mindestens 15 Kilos davon killen!!!
Auch wenn ich momentan schon nach 1/3 Metis fertig bin - ich gebe nicht auf. Werde nur wahrscheinlich viel länger brauchen als jemand der "normal" fit ist - schade schade ... ich wäre doch am liebsten gestern schon und so
Nun hab ich Euch aber lange genug vollgequatscht

Freue mich auf nette Gespräche und Tipps, Tricks und in den Popo treten

Lieben Gruß

 

Hallo Paula,
erstmal herzlich willkommen hier im Forum! Den Coach gleich mal für ein Jahr geordert, das ist mal eine Ansage! Du wirst auf jeden Fall hier viel Unterstützung und Motivation bekommen.
Übrigens, wenn du uns deinen App-Namen verrätst, dann kann man dir auch in der App folgen.

Grüße aus der Pfalz

Thorsten

 

Sarkoidose ist gut soweit? Ist ja nicht ohne...

Ich wünsche Dir viel Erfolg, Unterstützung wirst Du hier bekommen.
Mach langsam am Anfang!

 

Huhu, ich hab auch gerade erst angefangen, war aber nicht so mutig wie du und hab mir den Coach erstmal nur für 3 Monate geholt. Ich wünsche dir viel Erfolg und gute Besserung!

 

Hallo Paula,

willkommen im Forum und erstmal noch gute Besserung. Ich hoffe das gibt sich wieder.

Ich drücke die Daumen, dass du durch Freeletics unterstützt dein Ziel erreichst.

Viele Grüße
Ian

 

Vielen Dank für die nette Begrüßung
Ja, die Sarkoidose hält derzeit die Klappe und die Entzündungswerte nähern sich Normalwerten. Der letzte Lungenfunktionstest war soweit auch okay. Allerdings muss die Lunge sich ja auch erst wieder regenerieren. Meine Sauerstoffsättigung lag bei 30% als ich ins Krankenhaus kam. Bin halt nur so ungeduldig und mag mich mit den vielen Extrakilos nicht. Momentan drehen wir die Kortisonschraube runter und dadurch ist mein Körper dann auch mal etwas anfälliger, deswegen hab ich wahrscheinlich auch so ein Konditionsproblem.
Das ich mir den Coach für ein Jahr geholt habe hat so einen psychologischen Effekt bei mir

Ich will das jetzt durchziehen - keine Entschuldigungen - allerdings muss ich eben doch ein bisschen auf mein Körpergefühl hören und es ein wenig langsamer angehen lassen

 

hi @Paula74 , heute früh hat @Antroletic ein video hier eingestellt von jemandem mit ner cystischen fibrose, der crossfit macht und seine krankheit gut damit in den griff gekriegt hat. guck mal hier http://www.freeletics-forum.de/threads/antroformation.7705/page-15

 

Guten Morgen - ich stell die Frage einfach mal ganz doof hier: Also, logischerweise hab ich noch keinen einzigen Follower bei der App - nun wollte ich mich mal selber suchen und es gibt mich nicht? Mach ich da was grundlegendes falsch oder kann man sich selber einfach nicht finden?
Habe jetzt auf Empfehlung mal meinen App-Namen in Paula74 geändert

Danke schon mal im vorraus

 

Hab dich gefunden und folge dir jetzt ...

 

Hab dich auch gefunden!

 

oh oh paula-martina - ändere in der app unbedingt deinen namen. es gibt bei fl 6 mio user, und wer weiß, ob nicht auch deine krankenkasse, renten- und unfallversicherung oder dein arbeitgeber dabei ist. du solltest dort nicht als du identifizierbar sein. martina ist ja ok, aber nicht auch noch der nachname dazu.

das gilt übrigens für alle anderen hier auch, die immer noch in der app mit ihrem klarnamen stehen.

 

Hab dich auch gefunden. Ich steh mit der Suchfunktion aber auch auf Kriegsfuß und finde oft Personen nicht, obwohl ich den korrekten Namen eingebe.

 

ja das geht uns allen so. man muss total auf groß- und kleinschreibung achten, und manchmal funktioniert es trotzdem nicht richtig. bei 6 mio usern, bei denen blöderweise anmeldungen von unterschiedlichen leuten mit gleichem namen erlaubt sind, ist das kein wunder.

 

Herzlich Willkommen Paula!

Ist doch schonmal super, dass du mit dem Rauchen aufgehört hast, davon träumen andere Sportler noch
Und um deine anderen Ziele zu erreichen bist du hier ganz richtig und bekommst ausreichend Unterstützung!

 

Also ich finde keine Paula74

 

Verschwörung.... also vier Follower hab ich jetzt .... also muss es mich geben

 

Hier ist Sie: https://www.freeletics.com/de/users/5867944/feed
Paula 74 mit Leerzeichen.

Jetzt hast du fünf Follower.

 

Ah, Leerzeichen. 6 Follower.

 

oh...äh...dann ist wohl nix mit drücken, wie?!

 

Gotcha
Sieben.

Nee drücken ist jetzt nicht mehr, wir haben dich im Auge.