Hi, habe diese Woche in einer Session zweimal Poseidon stehen. Wie sind da eure Erfahrungen? Macht ihr eine morgen und eine abends? Beide direkt hinter einander wird sicher zu viel. Push Ups sind nicht das Problem aber die miesen Klimmzüge. Freue mich über Feedback Gruß Flo
Außer bei den Hell Days sollten alle Workouts/MAXs einer Trainingseinheit hintereinander gemacht werden.
Machs, wenn du fit genug bist hintereinander weg, einfsch normal oder wenn du mal was neues willst back 2 back, also runter auf fünf und wieder hoch Sonst einen poseidon, 5-10mins pause und den nächsten.
Mittlerweile habe doch fast alle "Älteren" die beschissen demotivierende Workoutidee mal gemacht Greetz! ------------------------------------- FL App.: Hughilein K Sent from my iPhone using Tapatalk
Richtig. Deshalb die Anführungszeichen. Ich würde ja mex nie als älter bezeichnen... ist doch unser Senior Greetz! ------------------------------------- FL App.: Hughilein K Sent from my iPhone using Tapatalk
Re: AW: Zweimal Poseidon in einer Session Also, ich finde Doppel-Poseidon richtig geil. Habs ja gestern auch zum ersten Mal probiert. Werde das wohl öfter einbauen. War bestimmt ne gute Vorbereitung für Kronos am WE.
jo, habs gerade auch unfreiwilig für unsere battles gemacht, mir gehts aber andersrum, ich hasse die pushups... lieber 100 pullups als 100 pushups
Nur einmal Poseidon wäre ja nicht wirklich eine Einheit. Lohnt doch gar nicht, sich dafür umzuziehen. Meine Bestzeit liegt da bei 2:33 mit Stern. Freaks wie Mex ziehen das bestimmt in knapp unter 30 Sekunden durch. Von daher, einfach machen.
Re: AW: Zweimal Poseidon in einer Session Also mex ist an nem guten tag unter vier Minuten und bei mir geht's auch nicht viel schneller wenn Technik im Rahmen der Vorgaben bleiben soll, schön ist das dann aber auch nicht mehr. Mit 2:33 befindest du dich dann in der Liga der fitten Leute vom Entwicklerteam Wir haben da grade sone video Aktion, nimm doch auch mal was auf.
Re: AW: Zweimal Poseidon in einer Session Das hätte ich jetzt nicht gedacht. Ich kann mich mal an einen Videoversuch machen. Muss mal gucken, wie das dann mit dem Hochladen geht. Habsch noch nie gemacht. Bin zu alt für sowas. Ich werd das aber erst übernächste Woche probieren. Hab jetzt erstmal ein paar Hell-Helldays vor mir. Keine Ahnung was sich der Coach da generiert hat.
Re: AW: Zweimal Poseidon in einer Session Wäre cool! Würde mich echt interessieren youtube und Dropbox sind eigentlich Idiotensicher Ohja, wer Leistung zeigt kriegt auch ordentlich was ab, ich weiß wovon ich spreche. Kronos und hyperion in helldays machen nicht soviel Spaß
Kronos ist, klar, auch dabei. Heftig finde ich zwei Aphroditen, durch Hyperion getrennt...... Ich hab keine einzige MAX Einheit. Nur Vollgas :|
Re: AW: Zweimal Poseidon in einer Session Ich glaub Mex ist auch an schlechten Tagen unter 4 Minuten, oder?
joa, laut app ist seine poseidon pb 2.49*... also bis 2.30* ist denk ich mal möglich, aber nur, wenn du vom Klimmzug in den Liegestütz fällst^^ Auf das Video wäre ich auch sehr gespannt
