Hallo zusammen, Bin zwar schon eine weile hier im Forum und hab schon einen Freeletics Guide bis zur Hälfte gemacht (C+S Guide PDF),leider warf mich dann eine Schulterverletzung im BJJ Training zurück. Musste zwar nur 2 Wochen pausieren, aber irgendwie kam dann die triste Jahreszeit und ich blieb nicht so an Freeletics dran wie ich wollte, hab zwar sporadisch ein paar Workouts gemacht, aber nicht mit dem Eifer, wie vor der Verletzung . Jetzt fange ich wieder an und zwar nicht rein Freeletics sonder hab meine Trainingspläne mit folgenden Workouts ein wenig gemischt. http://neilarey.com/workouts.html http://www.madbarz.com/all-routines Ein weiters Ziel soll es noch sein das Rauchen endlich aufzuhören.
Na dann wünsche ich dir einen furiosen Wiedereinstieg! Hab mir für deine zusätzlichen Workouts mal Lesezeichen gesetzt, die sehen schon sehr reizvoll aus MfG Jaegertee Gesendet von meinem HTC One S mit Tapatalk
