Hallo zusammen, Nachdem ich nun vor wenigen Tagen auf euer schönes Forum gestoßen bin, stellt sich mir die ganze Zeit eine große Frage : Es wird sehr oft ein workout genannt und dazu dann 2/3 , 3/5 oder so dazu geschrieben..... Was hat es damit auf sich? Bitte seht mir nach, das es noch keine Vorstellung von mir gibt, denn die soll natürlich in bestmöglicher Form geschrieben sein und dafür möchte ich mir dann auch etwas mehr Zeit nehmen. Viele grüße
Die meisten Workouts haben eine bestimmte Anzahl an Runden, mit dem Bruch wird angegeben wie viele davon zu absolvieren sind. Wenn nichts davor steht wird das ganze Workout gemacht.
Ja, teilworkouts kannst du nicht selber auswählen, das gibt der Coach vor. Du siehst aber auch die geforderten Wiederholungen, wenn du das wo aus dem Coach auswählst. Im Gegensatz dazu kannst du 2x oder 3x Workouts auch ohne Vorgabe des Coach machen...
