Tag zusammen Ich bin auch neu hier. Ich habe meinen Körper seit einigen Jahren vernachlässigt. Jetzt bin ich 40 Jahre alt und will es noch einmal wissen. Mit dem Rauchen habe ich nach mehr als 23 Jahren vor nunmehr 2 Monaten aufgehört. Jetzt will ich einige Kilos loswerden und fit werden. Bin bereits in der 2. Woche im Coach. Beste Grüße Rob
