Ich bin auf der Suche nach einer Stange für Muscle Ups. Habt ihr Ideen, wie man eine solche Stange indoor Installieren kann? Hat da einer Erfahrungen im indoorbereich bei normalen Deckenhöhen. Bei 2,50 Deckenhöhe wird es nach meinen Berechnungen eher knapp wenn man halbwegs durchhängen will und nicht mit dem Kopf ein Loch in die Decke schlagen möchte, oder wie seht ihr das? Die Stange aus den Übungsvideos sieht gut aus, wo gibt es die? Haben draußen leider nirgends die Möglichkeit und keine Stangen in der Gegend und ich möchte zwischen den WOs MuscleUps üben.
Indoor dürfte schwierig sein. Es gibt Stangen für die Wandmontage, die ausreichend Abstand zur Wand einhalten. Kumpels von mir haben sich in einem schmalen Flur eine Stange für Pullups quer über den Raum eingebaut, das ist wirklich cool. Alles steht und fällt aber mit der Raumhöhe - für MUs müssen es mE schon 3m sein, sonst geht nichts - also eher Halle als Zimmer Zu Wand-Stangen, eben von LexQuinta bei Amazon gefunden (80cm Abstand und nicht so teuer) : https://www.amazon.de/Lex-Quinta-Klimmzugstange-zur-Wandbefestigung/dp/B00AO5F0KQ
Für Innen muss wirklich der Raum sehr hoch sein. Du brauchst mindestens nach oben hin über der Stange einen ganzen Meter. Zur Wand hin sollten 80cm wie in mfrieds Link reichen. Besser ists aber halt draußen eine solche Stange zu haben.
kann ebenfalls diese hier empfehlen: http://www.bodyweight-fitnesszubeho...wandbefestigung-125cm-breit-80cm-wandabstand/ oder vielleicht ist eine Mobile-Klimmzugstange deine Lösung: http://www.bodyweight-fitnesszubehoer.de/produkt/lex-quinta-mobile-pullup-stand/ Lg
Denke es scheitert an der Deckenhöhe. Damit du den Dip on the bar sauber ausführen kannst brauchst du knapp einen Meter zur Decke, bei einer Deckenhöhe von 2.60 m, wäre deine Stange auf etwa 1.60 m. Das wäre bei mir Brusthöhe, ich müsste dann aus einem L-Pullup oder mit angezogenen Beinen mit ausgelockten Armen einen Muscleup machen, sicher nicht unmöglich, aber sicher nix für Anfänger...
Was wurde eigentlich aus dem Kickstarter-Projekt? http://www.freeletics-forum.de/thre...ip-stange-für-indoor-outdoor-freeletics.8660/
Soweit ich gehört habe, wollen sie in den nächsten 2 Wochen die Kickstarter ausliefern und danach im online Shop anbieten.
