Hallo zusammen, mein Name ist Gerd, bin 46 Jahre und komme aus dem Kreis Heilbronn. Hab vor 5 Wochen mit den Freeletics-Newslettern angefangen und war total begeistert. Vor einer Woche habe ich mir dann den "Cardio and Strenght" Training Guide geholt. Seither quäle ich mich durch die Übungen und hab inzwischen fast 6kg Körpergewicht verloren. Bin früher leidenschaftlich gelaufen. Durch private Veränderungen (Beruf, Familie) habe ich das Thema die letzten 10 Jahren stark vernachlässigt. Daher hab ich momentan ein hohes Übergewicht. Mein Ziel ist klar: Abnehmen, fitter werden und wieder eine sportliche Muskelmasse aufbauen! Wer mir vor 6 Wochen erzählt hätte, dass ich zig Pushups, Burpees, Situps usw. durchhalte und schadlos überstehe, dem hätte ich nicht geglaubt. Morgen ist die erste Übung aus der zweiten Woche dran und ich freue mich riesig darauf ....... In diesem Sinne - niemals aufgeben, auch wen es noch so schmerzt - :twisted: MFG Gerd
