hi, hab heute während dem workout gemerkt dass mir nicht die kraft bzw luft ausgeht sondern dass mir schwindlig wird. hab daraufhin 30sek pause eingelegt und den satz fertig beendet. nach dem workout folgten kopfschmerzen und übelkeit (kein erbrechen) mir ist selbst klar: es ist "normal" wenn man sich richtig hart rannimmt frage an die spezialisten: woher kommen solche körperreaktionen? ich hab auch vorher genug getrunken und während dem training schluckweise den durst gelöscht- wassermangel kann es ja wohl nich sein! danke im voraus!
ganz einfach: die kondition oder das futter :roll: falls sich diese körperreaktionen auch bei gemässigter anstrengung zeigen sollten, zum arzt gehen!
mmmhh.... ja eigentlich war ich gesättigt... glaub ich mal (3,5std vorm training letzte mahlzeit) zu viel?
Wegen den Kopfschmerzen nach dem Training : Hatte ich, sowohl auch Freunde von mir auch desöfteren nach dem Training. Vermute, dass es an der verringerten Sauerstoffzufuhr liegt, da die Kopfschmerzen nach paar Minuten weg waren.
Ich hatte bzw habe teilweise das gleiche Problem allerdings weniger bei freeletics sondern eher beim Fußball. Es fängt damit an, dass das Sehfeld eingeschränkt ist und mir ein wenig schwindlig wird und dann kommen richtig heftige Kopfschmerzen und meistens muss ich mich dann am Ende übergeben und dann ists besser. Hab es aber bis jetzt auf das wenige trinken oder essen vor den spielen geschoben...
Hm, kenn ich jetzt wo dus sagst auch nur von richtig heftiger Anstregung, war bei mir eigentlich immer nach Powerläufen... Also mit schwammigem Sichtfeld, hat sich nachm Duschen aber immer gelegt...
Ja ist bei mir auch bei wirklichen Anstrengungen. Habe mich nur gewundert, dass es mir bei freeletics noch nicht passiert ist. Ist gefühlt anstrengender aber ich achte auch mehr auf genug Flüssigkeit
Jetzt nur von dem Symptomen könnte das auch der Blutdruck sein, der da in die Höhe schießt und einen "kritischen" Wert erreicht. Wenn das so wäre, wäre eine Pause das beste, damit der Körper ein wenig "runterkommen" kann. Wie Mex schon sagt, wenn du das öfter/bei weniger Belastung hast zur Sicherheit lieber beim Arzt abchecken lassen. Gruß Carsten
ja heute ares gemacht und ausser erschöpfung keine anzeichen.. 15 min vorm training eine banane gegessen... wie gesagt nur erschöpft.. keine weitern anzeichen. werde dass weiter beobachten danke euch
:lol: :lol: Es lebe dem Dativ.. :lol: :lol: Danke Richie, gute Umgangsformen und Diktion müssen auch in Internetforen gewahrt bleiben. Ich beherrsch mich manchmal auch nur mühsam... :mrgreen:
Hier kommt der Rückschlag: "Übrigends" es heißt übrigens Zurück aber zum Thema.. Ich habe sowas auch schon ab und zu gehabt. Aber so krass wie bei dir, dass dir das Sichtfeld fast verschwunden geht.. Damit würde ich lieber mal zum Arzt.
Ich hatte letztens nach Venus etwas ähnliches, nachdem ich nach 6 Wochen Pause wieder angefangen habe (Venus war dann das letzte WO der Woche). Das Sichtfeld war eingeschränkt und gegen eine Stunde später konnte ich ca. 5 Minuten nicht mehr richtig sprechen. Ich konnte mich nicht mehr richtig artikulieren und die Wörter fielen mir nicht mehr ein. Habe dann gedacht, das sei weil ich an diesem Tag nur wenig gegessen habe. Am nächsten Tag ging es mir wieder super. Bin dann doch zum Doktor und der hat gesagt es sei wahrscheindlich, im Alter von 26 Jahren, eine Migräne mit Aura. Er hat dann noch das Herz abgehört und einen Ton gehört. Muss jetzt ein Echokardiogramm machen damit man was Schlimmes ausschliessen kann. Bei solchen Sachen sollte man wirklich zum Arzt gehen. Mit der Gesundheit ist nicht zu spassen.
