Guten Morgen Ich bin in Woche 6 des Strength-Plans. Morgen steht bei mir das erste Mal Zeus an. Schon bei Hyperion störten mich die Zwangspausen zwischen den Durchgängen, bei Zeus ist die Pause gar doppelt so lange. Wie macht Ihr das? Gönnt Ihr euch die Pausen oder zieht ihr es einfach durch? Vielen Dank für eure Antworten. Lg
Hallo trytobe, die Pausen haben Ihren Sinn. Ähnlich wie beim Intervall Training. Also: Pausen einhalten. ;-)
Hyperion habe ich noch nicht gemacht, aber wenn du bei Zeus richtig Gas gibst, dann bist du froh über die Pause.
Kann mich hier nur an den Vorposter anschließen. Mach Übung für Übung durch. Wenn die Pause kommst bist froh darüber (übrigens ist das eine Zwangspause die du machen musst) Gesendet von meinem Galaxy Nexus mit Tapatalk
Vielen Dank für die Antworten. Werde das Ganze als Intervall-Training anschauen und richtig Gas geben, damit ich die Pausen herbeisehne lg
