Hallo, heute habe ich das erste workout Aphrodite durchgeszogen, aber die 50 Wiederholungen schaffe ich zum Anfang nicht im Ansatz. Ich mache seit Jahren Fitness/Kraftsport. Aber das eben was anderes mit 90kg Bankdrücken durchzuziehen, als freeletics. Mein Ziel ist es, durch Ausdauer abzunehmen und mehr Leistung zu bekommen. Im LK Uelzen habe ich leider noch keine Club oder Sportler gefunden. Alleine ist es wie beim Laufen, einfach blöde.. MFG derwolf66
Moinsen Hehe ja das ist echt was anderes. Beim Bankdruecken etc. trainierst du ja auf Maximalkraft und relativ isoliert.. Find ich persoenlich nicht so doll, hab ich mit 16/17 aber auch mal gemacht und da fand ichs total geil Bei freeletics geht es ja vielmehr um Kraftausdauer und "Nutzmuskeln", die du trainierst. Also herzlich Willkommen von meiner Seite und hf mit deinem Coach ! Beste Grueße
