Hallo alle zusammen, bin Neuling und würde mir gerne einen Trainingsplan holen. Nun interessiert mich ob noch mehr details abgefragt werden von freeletics für einen gezielten Trainingsplan oder lediglich die Größe, das Gewicht u der Sportstatus? Wäre dankbar für eine Antwort LG Jussi
Hallo Jussi, mehr wird nicht abgefragt. Du machst sowas wie eine Einführungswoche, damit dein Leistungsstand erfasst wird und ab dann wird wochenweise ein Trainingsplan erstellt, der auf deine zuvor erreichten Trainingszeiten aufbaut.
