Moin, Ich fange hier auch mal an mein Tagebuch zu schreiben. Bevor ich mit FL angefangen habe, bin ich unregelmässig Joggen gegangen. Allerdings immer nur ca 5K durch den Wald Vor fast 2 Wochen auf Freletics aufmerksam geworden, habe erst viel darüber gelesen und mich dann Aphrodite gestellt. Das war kein Geschenk... Aber ich habe mir den darauf folgenden Montag den Coach zugelegt. Die erste Woche war ganz angenehm, ich hatte keinen übermässigen Muskelkater und habe die 4 WO von Montag bis Donnerstag durchgezogen. Die zweite Woche sieht schon anstrengender aus, aber ich habe noch eine Woche Urlaub :mrgreen:
Ich habe mich nach dem 10k Lauf am Donnerstag eigentlich entschieden meine neue Woche erst am Montag zu beginnen. Allerdings hatte ich gestern Abend schon ein schlechtes Gewissen weil ich den Freitag so verdammt viel gegessen habe Deshalb habe ich mich dazu entschieden meine neue Woche heute schon zu starten. Eben das WO Artemis absolviert.
