ich bin der Sebastian und komme aus der Nähe von Köln. Bin eher zufällig auf die App gestoßen und wollte mir das ganze mal angucken. Ich arbeite als Service Techniker und bin viel unterwegs. Da ist es leider sehr schwer mal durchgehend und ordentlich zu trainieren. Von der Ernährung mal ganz zu schweigen...Aber ich lasse mich da gern positiv überraschen. Zu meiner Person: 34 jahre alt bzw. jung 168cm groß bzw. klein hm, 70kg und das sind keine Muskeln und Samenstränge :lol: Wenn noch Fragen sind, einfach raus damit. Gn8 Sebastian
Naja, wenn die Möglichkeit besteht die Übungen im Hotelzimmer zu machen ohne jegliches Equip dann wird es das schon schaffen. Reise halt sehr viel und da bleibt nicht wirklich viel Platz im Koffer...wenn jemand Tipps hat
Für viele Übungen brauchst du wirklich nicht viel Platz, lediglich bei manchen Workouts musst du größere Distanzen zurücklegen, aber auch Klimmzüge sind sehr oft in den Workouts, da müsstest du eben gucken wie du das löst.
