:-D hallo an die Gemeinde, Ich bin der Jan und komme aus Braunschweig ich bin 24 Jahre Jung und habe vor 1,5 Jahren aufgehört zu Rauchen, Habe das ganze mit Sport kompensiert und hatte ein Ausgangsgewicht von 83Kg Ich bin persönlich gesagt eigentlich ziemlich unsportlich gewesen was wohl extrem am Rauchen lag Mit freeletics habe ich kurz vor dem Sommer angefangen und befinde mich jetzt in Woche 13 des strengh und cardio Workouts Mein aktuelles Gewicht beträgt 71Kg Freeletics finde ich extrem hart Vorallem Burpees bringen mich und meine Lunge an ihre grenzen (Max Burpees is Grade einmal bei 60) Ich freue mich auf die weiteren Wochen und auf den nächsten plan :-D :-D ach ja : einen schönen guten morgen wünsche ich :-D
