MAX

188 * Max


Hier frage ich mich echt, wie der ein oder andere 330 - 340 Stück macht. Wahnsinn.

 

193*

 

216*

Bin allerdings auch oft mit Mountainbike unterwegs, daher sind die Oberschenkel schon gut in Schuss

 

154* - Die sind einfach nicht mein Ding. Da merkt man, dass man sich im Büro einfach zu wenig bewegt...Muss also gesteigert werden.

 

263*
habe 2 Dalmatiner, die schlapp zu bekommen und zu fuss mitzuhalten ist schier unmöglich

 

125* beim ersten Mal heute. :roll:
Zweite Einheit: 180* (schöne Steigerung )

 

192... mist 200 war eigentlich mein ziel... einmal kurz zu lange durchgeatmet

 

Beim ersten Mal leider nur 182 geschafft. Hatte mir mehr erhofft
Aber morgen geht's nochmal wieder ran. Da soll dann auf jedenfall mehr herausspringen

Edit: Tatsächlich verbessert! Bin beim zweiten Mal auf 255 Max gekommen

 

121*

oh dudesons ... ich muss noch ne menge trainieren

 

nach dem venus workout: 150* !

 

216 beim ersten Durchgang

 

152* beim ersten Mal überhaupt

 

144

 

Squad MAX mit *

185x

 

225* wobei das mal jemand von der Seite beobachten müsste ob die tatsächlich alle mit * sind.
Ein Spiegel steht mir leider nicht zur Verfügung. Evtl. das nächste mal vor einem Schaufenster in der Stadt trainieren. ^^

 

Nimm es doch einfach mit dem Handy auf...

 

260*

 

Direkt nach dem Aphrodite Workout 154*

 

Leute, ihr seid der Wahnsinn Respekt für eure Leistung! Meine PB: 94*

 

157* beim ersten mal, und auch recht locker gemacht (will ja eine schöne Verbesserungskurve sehen =) ), aber dann:

viewtopic.php?f=59&t=326