Wie in der ländlichen Gegend üblich gibt es die meisten lustigen Sachen nur in unendlich weiten Entfernungen. Sprich: Ich würde mich gern näher mit Crossfit beschäftigen aber es ist keine Box in der Nähe.. Wie kann ich aber am besten Erfahrungen sammeln? Bringt es z.B. etwas den Level 1 Trainer Kurs zu besuchen obwohl man noch nie einen Fuß in eine Box gesetzt hat?
am besten machst du mal ein probetraining in einer box. freeletics bzw reines bodyweight training hat dich nicht annähernd an die intensität der crossfit workouts vorbereitet level 1 kurse sind für trainer die klassen führen wollen und haben starke basics. also nichts für anfänger. http://www.crossfit.com/cf-info/certs.shtml TONIGHT WE DINE IN HELL!
