hi, Habe zwar schon normale Guss bestellt wüsste aber mal gerne was ihr von den Dingern haltet? https://www.gorillasports.de/Functi...lls/New-Ergonomic-Kettlebell-4-32-KG-364.html Benutzt die vielleicht schon jemand? Gruß Mirko
Hmm neumodischen Krams, das. Die Delle in der Bell ist für die Bewegungslegastheniker, die keinen anständigen Snatch mit ner kettlebell hin bekommen. Wenn man das richtig macht schlägt die KB auch nicht an den Arm Üben hilft hier enorm, vor allem mit niedrigen Gewichten.. Aus meiner Sicht ein reiner Marketing-gag. Vinyl cover braucht man auch nur, wenn drinnen der Laminat nicht verkratzen soll. Guss- KB und gut.
Danke. Frage nur da ich ja noch nicht so Kettlebell erfahren bin. Guss ist ja bestellt... Wenn die dann irgendwo gegen schlagen und es tut weh weiß ich: falsch gemacht
Jupp, genau so isses. Der Trick ist, nach dem hoch reißen der KB den Arm mit geöffneter Hand senkrecht nach oben zu stoßen, als ob man mit den Fingern ein Loch in die Luft stoßen will. Aber kuck dir lieber nochmal ein paar Tutorials auf YT an.
