Hallo Zusammen, anbei mal ein interessanter Artikel (allerdings in Englisch) bezüglich Körperfettwerte bei Athleten vs. Bodybuildern. http://eattoperform.com/2013/03/01/why- ... -shredded/ Ich lese hier immer wieder, dass Leute sehr stark auf den KFW fixiert sind. Dabei finde ich persönlich wichtiger, einfach fit zu sein und Kraft zu haben.....denn wir sind hier ja ein Forum für Athleten und nicht auf www.brigitte.de Nun bin ich mal hierzu auf eure Meinung gespannt.
Der Artikel macht Hoffnung. Ich sehe es so: Wie auch beim Wiegen gibt eher der Spiegel ( bei möglichst objektiver Betrachtung) den besten Richtwert in Richtung Fitness. Und wer sich nicht sicher ist, soll hier ein paar Fotos Posten und bekommt ehrliche Einschätzungen.
Bin der gleichen Meinung. Von mir aus kann ich auch 15% Körperfett haben. Solange alles gut zusammenpasst und gut aussieht, ist es mir Recht
Ist wohl typisch menschlich (oder weiblich :twisted: ) dass man alles gerne in Zahlen hat. So und so viel muss ich wiegen , BMI zu hoch, Körperfettanteil zu hoch.... Eigentlich sollte nur das Gesamtkunstwerk zählen Das muss man nur erstmal in die Birne kriegen :cry: Aber dafür hab ich euch ja :lol: :lol:
Irgendwann bekommen wir alle auf den gleichen Nenner, schließlich sind wir ja auch alle so bekloppt und haben uns für Freeletics entschieden
