Hi, ich bin der Fauli ,43 Handwerker und nebenbei als Fussballjugendtrainer unterwegs. 1,80 und 78 kg Und genau deshalb probiere ich das hier mal aus. Man muß ja als Vorbild agieren. Ziele - mal sehen wie es läuft Habe heute meine erste Trainingseinheit absolviert. oh man, knappe 40 min. die Kniebeugen waren das erträglichste. Danach erstmal ab in den Pool. z.z gehts zwecks Muskelkater. Mal schauen wie es morgen geht. Sonntag dann Runde 2
Willkomen on board! Muskelkater wird bestimmt ganz toll, sofern Du darauf stehst... ich hatte selbst schon seit jahren nicht mehr so schmerzen....
