Hallo auch, habe jetzt Hyperion und ne Frage. Muss man bei den HS PUSHUPS z.B. 6 auf jedem Arm oder dann 2 x 3? Der Coach schreibt dazu nichts, er sagt nur 6 HS PUSHUPS. Grüße
hinzu kommt dass hs pushups beidhändig sind (handstand liegestütze) wenn du hs pushups auf einem arm kannst, kannst du sie selbstverständlich so machen