Moin! Ist es nur mein Eindruck, oder sind hier echt wenige Frauen unterwegs? Ich jedenfalls gehe es an und schwanke zwischen Vorfreude (warte auf meine Startmail am Montag, in der dann wohl die Aphrodite steckt...) und Zweifel ob es mir gelingen wird. Von anderen grenzbringenden Aktivitäten weiß ich, dass der Schalter dort liegt, wo aufgeben und meiden KEINE Option ist. Also mal sehen wie oft ich ihn wieder reinhauen muss. Zu mir: w, 40 J., 1,58m, 53 kg. Ziel? Gerne alles etwas fester geformt u.ein paar Armmuskeln ;-) Mädelsvolk zum Austausch hier? Quatsche natürlich auch mit den Herren. VG Pen
Hallo Pen willkommen im Forum. Es sind schon weniger Frauen hier als Männer, du täuschst ich also nicht Ich glaub an dich! Wenn du das willst, dann packst du das auch Den Schalter musste ich allerdings auch oft genug wieder auf "weiter machen" umschalten :roll: ... Der Newsletter ist auf jeden Fall machbar für eine Frau. Ich habe ihn jetzt hinter mir und starte am Montag mit dem Cardio&Strength-Plan. Mal sehen, wie ich mich dabei anstelle Woher kommst du? Trainierst du alleine, oder mit jemandem zusammen? Liebe Grüße, Sarah
Hi, hier gibt´s noch ein Weibchen - wir sind ein Ehepaar 43/44J, haben FL zu Zweit begonnen und starten am Montag die Woche 5 des "cardio-strength" Trainingsplans. Meine Frau liest hier aber nur mit und haut dafür bei den Burpees umso mehr rein :lol: Gruss von den Freestylern
Danke für das Willkommen, ich bin aus der Nähe von Heidelberg und trainiere vorerst alleine....um mich herum in Frauenkreisen eher Bewegungsfern. Macht mir aber nix, denn ich muss mich ohnehin mit meinem Schweinehund auseinander setzen. Hey, Sarah, wenn du den newsletter gemacht hast und jetzt größer einsteigst, dann scheint es dir Spaß zu machen und sich zu lohnen? Wie sportiv bist/warst du sonst so? lg Pen
Jaja... der Schweinehund... :evil: ... Berühmt und berüchtigt Spaß ist so eine Sache, inwieweit macht es Spaß, sich zu quälen? Scherz beiseite, es fühlt sich schon gut an, sich auszupowern Es ist wirklich auch cool, da man sich recht schnell verbessern und auch leichte Erfolge sehen kann. Ich werde am Wochenende mal Bilder ins Forum laden, dann kannst du dir das mal anschauen. Ich hab vorher schon alles mögliche an Sport gemacht (aber nicht gleichzeitig): als Kind Turnen, Handball und Tanzen. Als Jugendliche Leichtathletik und Basketball und seit 5 Jahren dann Fitnessstudio. Die ersten drei Jahre auch sehr regelmäßig, aber in den letzten zwei Jahren dann ziemlich unregelmäßig. Dafür war ich dann ab und zu joggen und habe Yoga gemacht. Die "unfitteste" Zeit hatte ich, während/nach Basketball, bevor ich ins Studio gegangen bin. Da hab ich 78kg gewogen, mittlerweile bin ich bei 70kg
@ Sarah: Wie groß bist du denn bei deinen 70 Kilo? Und ihr habt recht, hätte Die Gerät nehmen sollen, aber jetzt ist es nicht mehr zu ändern
Ich zähle mich auch mit zu dem verrückten weiblichen Anteil Ich habe vor einer Woche zusammen mit meinem Mann begonnen... Ja, ja...der innere schweinehund -der ist immer besonders groß :-( Damit ich dran gehalten bin (da wir nicht immer zusammen machen können) habe ich mir einen trainingsplan erstellt, der schön an der Küchentür hängt und man immer die Zeiten vergleichen kann. Das hilft mir ganz gut ansonsten ist schlechtes Gewissen angesagt ;-) Einen Austausch mit weiblichen Mitstreiterinnen würde ich sehr begrüßen :-D Lg
Huhu, ich befinde mich auch in der zweiten Woche... Eigentlich mache ich das Program mit ner Freundin, die aber auch nicht immer kann. Dann fällt es mir um so schwerer, aber zum Glück sind wir über die App vernetzt So dass es mich dann doch immer wieder anspornt! Und jedesmal am Anfang des Workouts frage ich mich wieso tust du es dir an und zack bin ich bei der hälfte anbgekommen, gibt es mir einen ernormen schub und zu guter letzt bin ich super happy.
Hallo zusammen Mache Freeletics mit meinem Freund Sind in der 6 Woche (eig. 7 wiederholen aber 6) bin 157cm, 57 Kilo (war letzes Jahr noch 70 und möchte auf 50-55) Bin 21 Jahre alt. Ergebnisse: Taille - 3 cm Hüfte und Oberschenkel - 2cm Zu beginn von Freeletics Gewicht schwankend von 58-60 Kilo
Klingt nach der super Entwicklung! Glückwunsch!! Wie wärs mit nem eigenen Unterforum für Mädels. Statt sich unter "Begrüßung" auszutauschen!??
