Hallo zusammen So, kurz zu mir...Ich bin 34 :? ... komme auch Hameln. Bin 1,75 m Groß und wiege derzeit 69 Kilo. Bin zudem noch gut von meinem kater *14 J.* erzogen :lol: Ich war mal eine zeitlang sehr dick, hab fast 95 Kilo gewogen, durch eine Essensumstellung hab ich dann 25 Kilo verloren. Aber nun reicht mir das nicht mehr, ich will mehr. Ich selber bin eine sehr faule Socke geworden, will aber wieder fit werden und eine schöne Figur haben. Mein Gewicht halte ich durch durch eine rapide Esseneinschränkung, aber wie schon oben geschrieben. Es reicht mir nicht mehr, ich will mehr und mich bewegen. Alleine machts keinen Spaß und es feht auch der kleine Gruppenzwang. Freeletics hab ich durch ein Video kennen gelernt und bin begeistert. So, ich hoffe eine Gruppe in Hameln zu finden und nette Kontakte für Tipps und Ansporn. Lg, Kerstin
Hallo und herzlich Willkommen! Super das du dich entschlossen hast mit Freeletics zu beginnen. Hast Du dich schon für einen Guide entschieden bzw. einen gekauft oder erstmal der freie Trainingsplan? Freue mich auf weitere Berichte. Grüße aus Berlin
Hi Ehrlich gesagt muss ich mich erstmal hier *durchfuchsen*..... Wäre auch gut eine Gruppe hier in Hameln zu finden, denn alleine ist es sehr schwer mich motivieren. Trainiert Ihr alle bei der Hitze? Oder setzt Ihr aus und macht weiter wenn es etwas kühler ist? Lg
Herzlich Willkommen im Forum Wenn du mit Aussetzen meinst, das Trining auf den abend (oder auch morgens) zu verlegen, dann ja! Das Training wegen Hitze an dem Tag komplett ausfallen zu lassen: NEIN! Grüße sebalot
Kann mich Sebalot nur anschließen, kein Training ist ein no go! Ich trainiere z.B. immer morgens, bei der extremen Hitze die war und auch wieder kommt, sollte man FL nicht am Tage machen. Das wäre bissl viel für den Kreislauf obwohl es vielleicht Ausnahmen geben mag. Also Aufgeben oder Verschieben ist keine Option!
Morgens/abends oder ein schön schattiges plätzchen, ausfallen lassen gibs nicht dafür ist die Sucht ja auch zu groß. Herzlich willkommen in unseren Reihen.
herzlich willkommen hier im forum... bei der hitze gehe ich in den keller runter... da isses angenehm kühl... was aber trotzdem nicht verhindert das man spätestens nach der 1R tropft dasses kracht
Hallo Kerstin! Auch von meiner Seite ein herzliches Willkommen im Forum! Es hört sich für mich so ein wenig an, als wüsstest du noch garnicht so recht, was auf dich zukommen wird... Dieser Thread könnte für ein wenig Klarheit sorgen Ich wünsche dir auf jeden Fall viel Spaß mit Freeletics! Lg, Octro
