Hallo! Ich habe letzten Freitag (8. Nov) mit Freeletics begonnen. Mittlerweile leide ich schon an einem starken Muskelkater, wobei dieser schon wieder etwas weniger wird. Gestern konnte ich mich gar nicht bewegen Gemacht habe ich zu Beginn "Venus" (1h12min) und am zweiten Tag "Burpee MAX" (45). Mit Freeletics habe ich begonnen weil ich ein wenig abnehmen möchte und generell etwas fitter werden möchte. Lg, Markus
Hallo und willkommen. Muskelkater ist ein Zeichen dafür, dass du es richtig machst. Auch das geht vorbei Gutes Gelingen!
Ich bin jetzt mittlerweile in Woche 4 und habe richtig viel Spaß mit Freeletics. Nie hätte ich anfangs gedacht, dass sich die Workouts so gut in den Alltag integrieren lassen. Sollte es jemanden interessieren, ihr könnt meine Fortschritte in meinem Blog nachlesen - Freizeitblog.at Nette Grüße, Markus
