Ein sportliches Hallo an Alle, bin der Markus, 38 Jahre. Komme aus Oberhausen /NRW und bin seit ca. 8 Monaten dabei. Davon gehen schon mal 3 Wochen an den Coach C+S. Januar 2011 war mein Körpergewicht 125 Kg. Hier kam der Punkt etwas zu ändern. Und so speckte ich innerhalb von 8 Monaten 40 kg. Ok, es sah recht ungesund aus, aber ich fing mit laufen an und es klappte recht gut. Habe seit dem an 2 Men's Health Urbanathlons und 2 Halbmarathons teilgenommen. Anfang 2014 fingen aber die Knieprobleme an. Max Laufstrecke ohne Schmerzen beträgt derzeit 10-12 km. Und um ja nicht wieder in alte Muster zu fallen, war eine gleichwertigere oder bessere Sportart notwendig. Und hier hat mich ein Kumpel auf Freeletics aufmerksam gemacht. App geholt und sofort süchtig geworden. Gleichzeitig wurde mir aber klar, wie untrainiert ich eigentlich bin/war. Aber gemäß dem Motto: Aufgeben ist keine Option! - arbeite ich weiter an meiner Kondition. Gewicht derzeit bei 83 Kg, und fallend. So long! CYA
Hi und herzlich Willkommen Starke Veränderung hast du bis jetzt ja schon durchgemacht bin gespannt wie es bei dir noch weiter geht Grüße aus Essen
Moin und Willkommen! Respekt vor der Veränderung! Da würde ich auch alles geben um das zu halten! Viel Spaß bei FL und lass von dir hören! Jan
Hallo und Willkommen im Forum Hut ab, tolle Leistung! Wünsche dir viel Spaß und Erfolg mit Freeletics!
Willkommen im Forum Wünsche noch viel Spaß und Erfolg mit Freeletics mfg Hope PS: Hut ab von deiner Leistung!
