Freue mich dieses Forum gefunden zu haben und hoffe hier einige Infos zu finden Kurz zu mir: Ich bin 35 J. und versuche mit Freeletics meine überschüssigen Pfunde loszuwerden und allgemein fitter zu werden. Ich habe zwar früher Sport betrieben, bin aber schon seit mind. 15 Jahren ein totaler Sportmuffel. Seit nunmehr 6 Wochen betreibe ich aktiv Freeletics Running mit dem Coach. (die Hell Days werden mir nun diese Woche die Kräfte rauben) Zwischen den Lauftagen mache ich Bodyweight um auch die restlichen Muskeln zu verwöhnen Jeden Morgen freue ich mich schon auf mein bevorstehendes Training - ich hoffe es bleibt auch lange so!
Hallo und herzlich willkommen von einem norddeutschen Frischling zum anderen! Wie ist denn freeletics Running so? Ich will gerne wieder einsteigen, dabei aber möglichst gelenkschonend laufen und nicht gleich übertreiben, weil das in der Vergangenheit immer meine Knie gekillt hat. Liebe Grüße chaosqueen
