Hey Leute Ich bin Kathrin, 31 und aus Essen Seit ein paar Jahren bin ich sportlich aktiv und habe anfang des Jahres an einer Diät teilgenommen (Krafttraining+Ernährung) und damit wirklich gute Ziele erreicht... über den Sommer hab ich dann natürlich das ein oder andere Kilochen zugenommen....nach 20 Wochen harter Entbehrung war das aber auch okay. Aktuell liege ich bin 172 cm bei 72 kilo... Am Ende der Aktion (siehe Bild) hatte ich 68/69 kilo Langfristig möchte ich gerne auf ca 65 kg kommen. Und nun kam da dieses Angebot bei Freeletics....und da musste ich zuschlagen. Mit der Pro App hatte ich bis dato schon ab und zu mal trainiert, aber ich hoffe das ich mit den 15 Wochen Coach die Diätaktion noch übertreffen kann. Aktuell mache ich ca 4 Trainingstage die Woche, allerdings kommt dazu noch 2x die Woche GK Krafttraining, 1 mal TRX und ab und zu eventuell noch regeneratives laufen. Also mal schauen was da noch so geht.... lg
