Hallo Leute, ich heiße Nina, bin 25 Jahre alt und komme aus der Nähe von Darmstadt. Sportlich gesehen habe ich bisher nicht viel gemacht. Ich gehe mehrmals täglich mit meinem Hund raus und am Wochenende sind die Strecken meistens so zwischen 5-8 km lang. Außerdem sind wir auch noch 3 mal die Woche auf dem Hundeplatz. Das ist zwar alles Bewegung und man kommt auch teilweise ins Schwitzen, jedoch baut man so keine Muskeln auf oder verändert etwas am Gewicht. Ich habe jetzt das zweite Training hinter mir und schaffe schon ein paar mehr Wiederholungen. Jedoch habe ich noch kein komplettes Workout geschafft. Aber ich gebe nicht auf und versuche mich von Training zu Training zu steigern. LG Nina
Willkommen im Forum Schön, dass du dich entschieden hast nun Freeletics zu machen. mit der Einstellung kann nichts mehr schief gehen mfg Hope
