"Grüezi" aus der Schweiz so..da bin ich nun. Ich bin kein grosser Forum-User, deshalb verzeit mir Fehler falls ich welche begehe. Ich bin nun in der 4. Woche Freeletics. Ich habe letztes Jahr mit dem Konzept von Detlef angefangen meine Ernährung umzustellen. Resultat: von 94.5 Kg bei 180cm, auf 81 Kg runter und genau heute 1 Jahr gehalten. Nun ist der nächste Schritt angesagt - Sport! Früher viel gemacht (das war vor 20 Jahren), jetzt aber leider fast nichts mehr. Deshalb waren die ersten 4 Wochen auch ziemlich hart mit Freeletics, aber sehr cool. Leider habe ich noch keine Workout mit Stern geschafft - hoffe dies kommt noch. Bin gespannt auf das Forum und habe bereits einige Fragen... Grüsse aus der Schweiz PS: gibt es eine Freeletics-Gruppe in Zug (Schweiz)? Dan G.
