Moin, hatte meine 15 Wochen veränderung schon beschrieben viewtopic.php?f=51&t=4770 diesmal bischn auf ernährung geachtet und von 93 kg (woche 0 und 15) auf jetzt 88 Kilo
Moin Alex, Respekt. :!: Hatte ja auch im vorigen Post schon geschrieben dass wir wohl ähnliche Vorraussetzungen hatten. Weiter so! Bleib frisch Funky
Extrem krasser Fortschritt, echt super! Gratulation dazu! Und die aktuelle Frisur ist auch besser als vorher
danke! würde mich am liebsten noch besser ernähren und würde gerne etwas mehr "masse" haben im brust und arm bereich :-D für die ästhetik aber noch nebenbei ins Center habe ich weder lust noch zeit für mach ihr noch was mit gewichten zusätzlich?
