Coach 2. Woche ( Kraft & Cardio)

Hallo Mädels,

So hab ja nun seit einer Woche den Coach, vorher hab ich seit April mehr oder wenig regelmäßig frei die Übungen gemacht.
Jetzt hab ich gesehen das ich in der 2. Woche am ersten Tag , Gaia und und Atlas machen muss.

Ist das normal ? Beides an einem Tag ?

Lg
Anna Lyse

 

Kann sein, sieht für mich aber auch recht viel aus. Sicher, dass du jeweils das volle Workout machen musst und nicht nur Teilrunden?

 

Re: Coach 2. Woche ( Kraft & Cardio)

Schaust du die das WO mit der alten App an? Wie schaut's im Browser aus?

 

Also bei Gaia steht drunter : endurance 4/10

Was bedeutet das ?

Im Browser steht das gleiche wie in der App.

 

Re: Coach 2. Woche ( Kraft & Cardio)

Endurance ist die einfache Version der Übungen . 4/10 heißt nur 4 runden keine 10

 

Ich Glückspilz :lol:

 

Hab's heute durchgezogen. War heftig. Aber geschafft ist geschafft.

 

Du hattest es noch gut mir hat der Coach 8 Runden aufgebrummt und das in der standart Version

 

Ok ich beschwere mich ja gar nicht mehr...