Hallo, ich habe den Coach und bei vielen Übungen soll ich CLIMBERS machen. Irgendwie spüre ich nicht was diese Übung wirklich Trainiert Könnt ihr mir hier Auskunft geben? Danke Olli
*ironie on* Google ist was für Anfänger. Profis fragen im passenden Forum. Da wird ihnen geholfen *ironie off*