Hallo, kurze Frage zu den Climbers. Wenn im Metis Workout im ersten Abschnitt 10 Climbers angegeben sind. Mach ich dann im ersten Abschnitt 10 links und 10 rechts, oder 5 links und 5 rechts? Das geht aus dem Video nicht ganz hervor. Danke!
...ok, ok....mich irritiert nur beim zweiten Mal 25 Wiederholung. Das bedeutet dann 12 links, 13 rechts? 26 hätte ich da besser gefunden...gleich Belastungen für beide Seiten, wollen ja keine der beiden Seiten vernachlässigen. 25 pro Seite hat mir da mehr Sinn gemacht...aber wahrscheinlich sollte ich nicht so viel denken und jetzt einfach trainieren....
Was soll man dazu sagen ? Ist ja nicht böse gemeint. Mach doch einfach 13 pro Seite, dann hast Du die gleiche Belastung.
