Moin moin, ich heiße Denis und trainiere schon seit längerem mit Freeletics (aber intensiv erst seit einem gutem Monat, mit der App). Nun meine Frage: Es geht um Asymmetrieschen Muskeln aufbau, um genau zu sein Rücken (Latissimus).Ich habe ca 10 Jahre intensiv Tischtennis gespiel und zur zeit spiele ich regelmäßig Squash, dadurch war meine rechte seite schon immer besser gebaut aber seit dem ich mit Freeletics trainiere ist es extrem geworden :cry: , man muss nicht mal genau hingucken umd den Unterschied zu sehen. Brauche Paar Tips :roll: wie ich das in den Griff bekomme. Reicht es wenn ich Klimmzüge modifiziere( Links komplett greifen und rechts mit 2 Finger)?, dann müsste ja Belastung Links deutlich stärker sein. Oder muss ich mir Kurzhanteln zulegen und Kurzhantelrudern einseitig machen? Villeicht hat ja jemand schon erfahrung damit ^^ Danke im Voraus und schönen Sonntag noch
