Bin ziemlich neu bei Freeletics und hätte da eine Frage! Ich muss Kentauros Standart 5/6 machen! Und da sind 2x20 Lunge Walk vorgegeben! Und jetzt die Frage! Was heißt 2x20 genau? Dass ich nach 20 Wiederholungen eine Pause mache und dann nochmal 20? Danke schon mal!
Du musst den Lunge walk 20m in die eine Richtung machen. und dann wieder zurück. schau dir mal das video dazu an. und am besten die leichte Variante auch ;-)
Aber natürlich... Jetzt wo du es sagst! Danke für die schnelle Antwort! Dann bereit ich mich mal psychisch auf morgen vor :?
