Ich habe mir zur Unterstützung bei den Pullups ein Lex Quinta Powerband gekauft. Was kann ich den noch so für Übungen damit machen. Habt ihr mal ein paar Links oder sonst was?
https://www.youtube.com/watch?v=0YBbC8d6pAk Brauchste aber Wassermelonen als Hilfsmittel. Macht ne schön straffe Haut im Gesicht. :shock: Ne Sorry konnt ich mir nicht verkneifen. http://www.praxis-oberdorf.de/pdf/Therabanduebungen fuer Ober- und Unterkoerper.pdf