Hi, kurze Frage. Wie sieht es eigentlich mit dem Pullup-Skill aus, wenn man ein Thera Band besitzt? Würdet Ihr den Skill freischalten, wenn Ihr mit Band sagen wir mal 10 Wiederholungen am Stück schafft? Oder lieber erst warten und freischalten, wenn dies ohne Band möglich ist? MfG
ich kann immer noch keinen einzigen Pull Up und hab den Skill trotzdem freigeschaltet. Dadurch bekommt man mehr Workouts und man ist gezwungen, die Dinger regelmäßig zu üben. Ich mache die auch mit 36 kg Band. Ich kann seit ungefähr 2 Wochen ein paar Jumping Pull Ups ohne Band. richtige, wie gesagt, immer noch keinen.
So ist es. Ich habe bei null begonnen, und zu Beginn lagen meine Beine auf einem Gymnastikball. Mittlerweile schaffe ich 5-7 Stück, die weiteren Sätze zu Beginn normal,dann weitere mit grünem Gummiband. Ich finde meinen Weg super und kann ihn empfehlen.
Freischalten. Die Workouts mit Pullups kannst du ja auch mit Band absolvieren. Dann halt ohne Stern. Und so kannst du Kraft aufbauen.
Ich würde auch freischalten - habe bisher fast alle Workouts mit Band gemacht und so Kraft aufgebaut! Für mich ein großer Vorteil bei Durchführung mit Band ist, dass man die Übung richtig machen kann, also der Bewegungsablauf schonmal stimmt.
