Moin zusammen, in Freeletics gibt es ja die Einstellungsmöglichkeit zu sagen, dass man leise trainieren muss. Da ich in solch einer Situation bin, stelle ich mir jedoch die Frage, ob das Traning dadurch weniger effektiv ist? Übungen wie z.B. Burpees fallen ja raus... Hat da schon jemand Erfahrungen? Gruß Tom
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