Hallo an alle möchte mich auch mal kurz vorstellen. Zuerst der Steckbrief Name: Michael Alter: mittlerweile schon 38 Jahre jung Ort: nahe Gänserndorf bei Wien, Österreich Sonst: 3 Kinder, verheiratet, Bürojob Habe gerade gemeinsam mit meiner Göttergattin die erste Woche des Cardio&Strength Programms hinter mir und bin bei der Suche nach Informationen auf das Forum gestoßen. Warum mach ich freeletics: Weil ich das letzte mal mit 20 (also im vorigen Jahrtausend :shock: ) intensiv im Fitness-Center war und seitdem der Sport immer mehr in den Hintergrund geraten ist. Meine 3 Kids halten mich zwar auf Trap, aber ich merke halt immer wieder wie Figur, Ausdauer und Kraft immer mehr nachlassen. Bin wie gesagt vor ca. 1 Woche zufällig auf Freeletics gestoßen und da die Bauchentscheidungen meist eh die Besten sind auch gleich angemeldet und angefangen. Meine Holde und ich trainieren meist abends wenn die Kleinen im Bett oder die Großen vorm Fernseher sind. Ich muß sagen, als "nicht-trainierter" ist die 1. Woche echt hart und meist ging es nur in der vereinfachten Version, vor allem die Burpees sind nicht meine Freunde, da mir immer leicht schwindelig wird. Freue mich auf Erfahrungsaustausch liebe Grüße Michael
Hallo und herzlich willkommen bei uns im Forum Michael! Ja, mit den Burpees hab ich mich am Anfang auch nicht anfreunden können aber jetzt in Woche 5 haben wir uns lieb Vergesst nicht Vorher-Nachher-Bilder zu schießen um euren Erfolg nachvollziehen zu können. Die Bilder sagen meißt mehr aus als die Wage im Bad. Ein Bild in der Woche reicht schon aus. Hat sich deine Frau auch schon im Forum angemeldet oder schreibst du für sie mit? Schau doch bitte bevor du dich auf das Forum stürzt noch in in diesen Thread rein Ich wünsche dir und deiner Frau auf jeden Fall viel Spaß mit eurem C&S Plan und auch viel Spaß beim Lesen und Schreiben im Forum. Lg, Octro
