Wollte mich mal vorstellen... bin heute durch Zufall auf Freeletics gestoßen und habe mich bereits den ganzen Tag darüber informiert, bis ich diesen Blog bzw. das dazugehörige Forum gefunden habe was mich sehr begeistert hat! Habe mich auch schon auf der offiziellen Seite angemeldet und freue mich schon auf den ersten Plan nächsten Montag Durch das recherchieren hab ich schon ein wenig über den Aphrodite Plan herausgefunden und werde heute Abend im Fitness mal damit anfangen die ersten Burpees, Squats und Situps in meinen Körper zu hauen :roll: Zu meiner Person, ich bin 30 Jahre alt, wiege 80kg, hab ca. bis zu meinem 25, 26ten Lebensjahr regelmäßig Fußball gespielt, bis 28 nicht mehr so regelmäßig und hab nebenbei immer Fitness betrieben. Seit ich mit dem Fußball aufgehört habe geh ich nur noch regel / -oder nicht so regelmäßig ins Studio fahre Fahrrad, Schwimmen usw... Was ich bisher vom Freeletics gelesen habe motiviert mich sehr, da ich das eintönige Hantelstemmen und die immer wieder auftretenden Gelenkprobleme bei hohen Gewichten vermeiden möchte werde ich mich mal an diese Trainingsmethode wagen! Mir ist die körperliche Fitness sehr wichtig und ich will gleichzeitig einen durchtrainierten und fitten Körper haben! Habe vor 2 Wochen in meinem Studio bei einem Kurs "Boot Camp" mitgemacht, der ungefähr die gleichen Übungen beinhaltet hat und der mich an meine körperliche Grenze nach genau 40 Minuten gebracht hat... (1 Stunde wäre der Kurs gegangen) :x das hat mich angestachelt... Aber nun kann ich wegen meinen Arbeitszeiten nicht mehr gehen! Ich fahre momentan Fahrrad und gehe regelmäßig joggen! Habe schon jedes Thema dieses Forums gelesen (bis ich freigeschaltet wurde) und bin froh nun auch meinen Senf dazu abgeben zu können :lol: Grüße aus Augsburg
